Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2015
|
62 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Poorly.
|
|
3957 kcal
|
Fat: 211.08g | Prot: 234.56g | Carbs: 277.07g.
Breakfast: Ania 1990 Len Mielony Odtłuszczony i Prażony, Sante Otręby Granulowane ze Śliwkami, Cytryna, Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%, Tutti Serek Jabłko-Cynamon 0%. Lunch: Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Nasza Spiżarnia Ogórki Konserwowe, Ocet Winny (z Jabłek), Sante Dynia Pestki Łuskane, Nasza Spiżarnia Papryka Konserwowa, Olej Lniany, Łaciate Mleko 0,5%, Kotleciki z indyka z pieczarkami, Bułki owsiane z płatkami owsianymi i kminkiem basic. Dinner: Orzechy Nerkowca, Ogórek (ze Skórką), Bułki owsiane z płatkami owsianymi i kminkiem basic, CEKO Ser Żółty Piórko. Snacks/Other: Pudliszki Gołąbki w Sosie Pomidorowym, Chleb, Masło, Amerigo Paprykarz Szczeciński z Łososiem, Mieszko Cherrissimo, Orzechy Nerkowca, Smart Food Baton Czekoladowy w Mlecznej Czekoladzie, Pepsi Pepsi Light Lemon. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gryzipiórka's Weight History
|