Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2023
|
48.9 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2023:
|
1722 kcal
|
Fat: 65.67g | Prot: 69.07g | Carbs: 182.57g.
Breakfast: FitnesShock Печенье Неглазированное Арахис-Шоколад, FitnesShock Печенье Неглазированное Кокос-Гречка, Салат, Село Зелёное Молоко 2,5%, Кофе, Буше Хлеб Заварной с Клюквой, Жареное Яйцо. Lunch: Хохланд Сыр Чизбургер, Marmarabirlik Оливки Чёрные Натуральные с Косточкой в Масле, Картофельное Пюре. Dinner: Maggi Гречка по-Купечески , Фасолевый Суп, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Nesquik Какао на Молоке. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|