Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2023
|
48.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2023:
|
1134 kcal
|
Fat: 46.97g | Prot: 49.81g | Carbs: 130.54g.
Breakfast: Мираторг Блины с Вишней, Сырники. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Сырный Злаковый Коктейль, Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр. Dinner: Приготовленная Квашеная Капуста, Ашан Карбонад Запечённый, Цезарь Салат Цезарь С Курицей. Snacks/Other: Торт. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|