Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2023
|
62.3 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2023:
|
1585 kcal
|
Fat: 83.94g | Prot: 61.24g | Carbs: 148.92g.
Breakfast: Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, Фазер Хлеб Энергия Здоровья, Окей Блины с Творогом, Фазер Хлеб Энергия Здоровья, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Домик в деревне Сливки 10%, Астория Сэндвич-Соус, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Помидоры, Global Village Оливковое Масло Extra Virgin, Салат Айсберг, Restoria Азу из Индейки, Макфа Пшеничная Мука. Snacks/Other: Lay's Чипсы "Нежный Сыр с Трюфелем", Bonvida Ананасы Кусочки в Сиропе, Талицкий Молочный Завод Сырок, Победа Соната без Сахара, Победа Соната без Сахара, Победа Соната без Сахара. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ealisaid's Weight History
|