Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2023
|
68.9 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2023:
|
2024 kcal
|
Fat: 93.41g | Prot: 47.75g | Carbs: 237.49g.
Breakfast: Комо Сир Традиційний, Яготинське Масло Сливочное 73%, Кулиничи Хлеб Тостовый Белый, Премия Джем Малиновый. Lunch: Розумний Вибір Цукор, Яблоко Зеленое, Карпатська Сироварня Сметана 25%, Вареники с Картошкой. Dinner: Галя Балувана Пельмени со Свининой, Roshen Cherry In Chocolate Cherry Liquor. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Danja247's Weight History
|