Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2023
|
91.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2023:
|
1586 kcal
|
Fat: 63.39g | Prot: 125.24g | Carbs: 130.30g.
Breakfast: Савушкин Творог Рассыпчатый 5%, Мексиканская Смесь, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Вареное Яйцо. Lunch: Гроднохлебпром Хлеб Диабетический, Беллакт Масса Творожная Сладкая. Dinner: Евроопт Банан, Гречневая Каша, Савушкин Творог Рассыпчатый 5%, Хек Жареный. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
trekcross's Weight History
|