Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2023
|
63.5 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2023:
|
1275 kcal
|
Fat: 31.91g | Prot: 46.76g | Carbs: 197.08g.
Breakfast: Имбирное Печенье, Жареное Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Домашний. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Рис Отварной, Гуляш из Индейки. Dinner: Рис Отварной, Красная Цена Крекер Волжские Рыбки, Имбирное Печенье, Индилайт Гуляш из Индейки. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
s03karam88's Weight History
|