Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2023
|
89.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2023:
|
2440 kcal
|
Fat: 107.89g | Prot: 114.18g | Carbs: 252.63g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Бородинские, Глобус Буженина Запечённая Нарезка, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Льняная Каша, Село Зелёное Молоко 1,5%, Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Сливочное Масло. Lunch: Мистраль Гречка Отварная, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Глобус Суп Солянка Мясная, Молоко Нашей Дойки Сметана 20%. Dinner: Ламбер Сыр Ламбер, Мистраль Рис Самарканд для Плова по-Узбекски , Индилайт Филе Бедра Индейки, Семейка Озби Сухари Осенние, Просто Молоко Катык 4%, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный , Меридиан Морская Капуста Салат, GurMama Котлеты из Индейки Домашние. Snacks/Other: Акконд Фитси Мультизлаки и Цукаты, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Cornline Зерновой Батончик с Кокосом, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный, Козельский Живой Творог Обезжиренный, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Глобус Торт Золотой Ключик. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
michelle_vaillant's Weight History
|