Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2023
|
65.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2023:
|
718 kcal
|
Fat: 28.50g | Prot: 69.68g | Carbs: 42.29g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Грецкие Орехи, Hortex Клубника Замороженная, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Маркет Перекресток Оливковое Масло Extra Virgin, Морковь, Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Мистраль Гречка Отварная без Масла. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina71V's Weight History
|