Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2023
|
66.5 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2023:
|
1555 kcal
|
Fat: 87.38g | Prot: 77.56g | Carbs: 121.59g.
Breakfast: Орехи Кешью, Яблоко Желтое, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кофе. Lunch: Сосиска в Тесте, Кофе, Орехи Кешью, Соленые Огурцы с Укропом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Жареное Филе Свинины. Dinner: Кофе, Сыр Колбасный, Вареное Яйцо, Яблоко Желтое, Зеленый Чай, Орехи Кешью, Shaurmeals Шаурма Классическая. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazinka2013's Weight History
|