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Le rebond du week-end semble avoir été efficace ^^
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68.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1633 kcal
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Fat: 105.14g | Prot: 140.12g | Carbs: 39.63g.
Breakfast: Carottes Cuites, Tapenade, Petit Navire Filets de Maquereaux le Nature, Oeuf Dur, Café Expresso, Huile de Coco, Avocat. Lunch: Café Expresso, Oeuf Dur, Carrefour Cœur de Palmier, Olives Vertes, Huile de Coco, Carrefour Escalope de Dinde, Huile d'Olive, Endive. Dinner: Lindt Chocolat 99%, Oeuf Dur, Olives Noires, Huile d'Olive, Sucrine, Carrefour Cœur de Palmier, Carrefour Escalope de Dinde. Snacks/Other: Thé Vert, Scientec Nutrition Créatine, Aptonia BCAA, Cacao en Poudre (Non Sucré), Nutrimuscle Isolat de Whey Bio-Actif. more...
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Gaining 3.2 kg a Week
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