Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2023
|
66.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2023:
|
1750 kcal
|
Fat: 87.53g | Prot: 95.89g | Carbs: 147.48g.
Breakfast: Авокадо, Салат Овощной, Зеленые Оливки, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Сваренное Вкрутую Яйцо, Перекресток Багет Фитнес, Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Салат Овощной, Мистраль Гречка Отварная, Куриные Грудки (Жареные), Зеленые Оливки, Винегрет, Epica Йогурт Питьевой без Сахара. Snacks/Other: Alesto Орехи Смесь, King Манго Сушёный . more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|