Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2023
|
60.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2023:
|
2021 kcal
|
Fat: 115.08g | Prot: 123.08g | Carbs: 124.05g.
Breakfast: Творожная Запеканка, У Палыча Торт Малиновый, Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо Хасс, Семга Слабосоленая, Billa Сыр Гойя, Parmalat Безлактозное Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Важная Рыба Суп Том Кха. Dinner: Сметана , Творожная Запеканка с Манкой, Boombar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Паста Амосова, Бекон, Станция Молочная Сливки 20%, Перекресток Кукуруза Мини, Морковь, Брокколи, Помидоры Черри, Черкизово Медальоны из Свиной Вырезки. Snacks/Other: Boombar Печенье Неглазированное «Фисташка», Parmalat Безлактозное Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Coffee Like Латте (300мл), Творожная Запеканка. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
RyzhayaMari's Weight History
|