Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2023
|
55.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2023:
|
1438 kcal
|
Fat: 58.95g | Prot: 94.75g | Carbs: 140.57g.
Breakfast: Myllyn Paras Овёс Резаный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Экологика Горячий Шоколад, Global Village Вишня Замороженная, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Lunch: Салат Айсберг, Помидоры, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Картофель, Ярославский Бройлер Филе Бедра. Dinner: Ярославский Бройлер Филе Грудки, Помидоры. Snacks/Other: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Apriori Wellness Горький Шоколад без Сахара с Фисташкой и Миндалем. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irene_Levsh's Weight History
|