Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2023
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80.2 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 December 2023:
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1499 kcal
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Fat: 54.38g | Prot: 102.34g | Carbs: 142.99g.
Breakfast: Crownfield Muesli Integral con Fruta, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Café Soluble. Lunch: Hacendado Pimientos del Piquillo Enteros Extra, Lidl Solomillo de Añojo, Hacendado Patatas Fritas Congeladas, Hacendado Croquetas de Jamón. Dinner: Hacendado Cebolla Frita Crujiente, Kania Mayonesa 100% Huevos de Gallinas Camperas, Hacendado Jamón Cocido Natural, Snack Day Tortillas Wraps. Snacks/Other: Sunny Delight Fresa, Crownfield Muesli Integral con Fruta, Hacendado Leche Desnatada, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). more...
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Losing 4.2 kg a Week
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titorobertus's Weight History
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