Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2023
|
44 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2023:
|
1657 kcal
|
Fat: 72.25g | Prot: 102.07g | Carbs: 135.17g.
Breakfast: Smart Formula Арахисовая Паста, Вареное Яйцо, Bonfesto Ricotta Сыр, Яичный Белок, Молочный Знак Наполнитель Черника, Хлеб Бородинский. Lunch: Ратимир Фарш Мясной "Домашний" , Спагетти. Dinner: Рис Вареный, Креветки (Вареные или на Пару), Рис Отварной, Куриная Грудка Отварная, Snaq Fabriq Coco White Choco. Snacks/Other: Snaq Fabriq Pancake Chocolate Cream, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TIMgalVlad's Weight History
|