Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2023
|
74.8 kg
Lost so far: 24.1 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2023:
|
1350 kcal
|
Fat: 57.31g | Prot: 120.49g | Carbs: 87.41g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Вареное Яйцо, Лук, Магнит Батон Нарезной Классический, Северная Компания Пивной Набор, Глобус Кукуруза Сладкая в Зернах. Lunch: Ашан Шампиньоны, Лук, Гречка Отварная, Морковь, Куриное Филе. Dinner: Яйцо, Лук, Молочная Легенда Сметана 10%, Селяночка Рисовая Мука, Грецкие Орехи, МКС Сыр Сулугуни, Свекла Вареная, Куриное Филе, Alma Маслины без Косточки . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Диана18088's Weight History
|