|
5.1
|
85.9 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 25.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2023:
|
2527 kcal
|
Fat: 125.51g | Prot: 141.06g | Carbs: 178.89g.
Breakfast: NL International Протеиновый Батончик Кокос, Вареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Заварной Цукатник с Изюмом , Геркулесовая Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Lunch: Магнит Курица Отварная, SPAR Курица Отварная, Карусель Курица Отварная, Табрис Курица Отварная. Dinner: Пятерочка Виноград Тайфи, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Виноград, Фисташки. Snacks/Other: Кубань-Вино Каберне Тамани , Массандра Каберне . more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TinaSanna's Weight History
|