Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2023
|
72.6 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2023:
|
1226 kcal
|
Fat: 45.82g | Prot: 51.22g | Carbs: 152.31g.
Breakfast: Slakon Конфета Желейная , Семейка Озби Сушки Кроха с Маком, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный , Grow Food Уха из Горбуши. Lunch: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Dr Gerard Вафля в Молочном Шоколаде . Dinner: Брусника Брусника, Макдоналдс Мёд , Мандарины, Оливковое Масло, Горбуша на Пару, Гречка Отварная. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elenastroina's Weight History
|