Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2023
|
54.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2023:
|
1152 kcal
|
Fat: 27.90g | Prot: 81.84g | Carbs: 147.87g.
Breakfast: One Price Coffee Капучино на Кокосовом Молоке, У Каждого Своя Деревня Творог Обезжиренный с Клубникой. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Лечо, Макароны Отварные, Ёбатон Печенье Вкус Шоколад. Dinner: Чернослив, Яблочное Варенье, Продукты из Старожилово Творог 9%, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Other: Клементины. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|