Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2023
|
92 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2023:
|
1669 kcal
|
Fat: 91.86g | Prot: 136.90g | Carbs: 73.06g.
Breakfast: Мексиканская Смесь, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо. Lunch: Мексиканская Смесь, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо. Dinner: Арахис, Молочная Страна Сырок Глазированный Чизкейк, Молочная Страна Сырок Глазированный Чизкейк . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
trekcross's Weight History
|