Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2023
|
57.3 kg
Lost so far: 22.7 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2023:
|
2013 kcal
|
Fat: 100.93g | Prot: 82.86g | Carbs: 190.06g.
Breakfast: Meine Rezepte Блины Паутинка на Молоке, Макдоналдс Картошка по-Деревенски, Вдохновение Темный Шоколад Клубничный Тарт с Миндалем, Kotanyi Корица Молотая, Дикси Мандарины, Желатин Пищевой, Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Свитлогорье Творог Мягкий 4%. Lunch: Фикс Прайс Малышки Хрустишки, Дикси Мандарины, Борщ Боярский, Чупа-Чупс Мармелад, Ирис Ирис Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Dinner: из Кириллова Колокольчик, Пряничный Домик Коврижка Яблочная, Meine Rezepte Карамельный Сироп, Мираторг Фарш "Домашний", Meine Rezepte Лазанья, Пряничный Домик Коврижка Яблочная. Snacks/Other: 5 Морей Килька в Томатном Соусе Балтийская Обжаренная, Вологодский Молочный Комбинат Сырок Глазированный с Клубникой Вологоша, Astoria Соус Ягодный К Мясу, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Свитлогорье Глазированный Сырок . more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
It's magik's Weight History
|