Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2023
|
82.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2023:
|
1602 kcal
|
Fat: 68.14g | Prot: 67.14g | Carbs: 199.06g.
Breakfast: Белый Хлеб, Orion Choco Pie Original, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Белебеевский Сыр Фермерский, Титан Хлеб Фронтовой, ВкусВилл Суп Куриный с Домашней Лапшой. Dinner: Папа Может Сервелат Финский, Титан Хлеб Фронтовой, Гречка Отварная, Тефтели с Рисом. Snacks/Other: Бурятхлебпром Сухари Сибирские с Маком. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanyaklincova's Weight History
|