Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2023
|
118.2 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2023:
|
299 kcal
|
Fat: 17.32g | Prot: 14.89g | Carbs: 19.48g.
Breakfast: Колбаса Докторская, Елизавета Хлеб Вафельный Льняной, Экомилк Сыр Плавленный Сливочный , Домик в деревне Молоко 3,2%, Цикорий с Молоком, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|