Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2023
|
54 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2023:
|
1176 kcal
|
Fat: 43.11g | Prot: 28.97g | Carbs: 169.83g.
Breakfast: Сушеные Яблоки, Сильпо Инжир Сушеный, Pikkolo Хлібці Гречані, Жирные Сливки, Оливковое Масло, Яйцо. Lunch: Вигода Ядра Гарбуза, NL Коллаген, Сильпо Манго, Хлебзавод 9 Булочка Синнабон Лимонный. Dinner: Вигода Наполеон. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ViktoryaL2008's Weight History
|