Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2023
|
119.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2023:
|
1782 kcal
|
Fat: 96.66g | Prot: 105.56g | Carbs: 123.28g.
Breakfast: Гроднохлебпром Хлеб "Овсяное Поле", Брест-Литовск Сыр Сливочный 50%, Брестский Мясокомбинат Колбаса Сливочная. Lunch: Картофель Отварной, 7 Морей Скумбрия в Солевой Заливке, Гроднохлебпром Хлеб Располье Ржаной Бездрожжевой. Dinner: Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jumper007's Weight History
|