Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2023
|
75.7 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2023:
|
783 kcal
|
Fat: 45.35g | Prot: 36.52g | Carbs: 58.18g.
Breakfast: KDV Батончик Slendy, Кофе (из Молотых Зерен), Агрокомбинат Дзержинский Продукт из Мяса Птицы "Карпаччо" , Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, SPAR Хлеб для Тостов «Лорд» Зерновой , Омлет с Молоком. Lunch: Nut&go Батончик. more...
|
Gaining 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lucia58cevan58's Weight History
|