Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2023
|
97.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2023:
|
1965 kcal
|
Fat: 121.23g | Prot: 122.45g | Carbs: 94.29g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Кедровые Орехи , Салат, Вареное Яйцо, Икра Красная, Хлеб Зерновой. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dinner: Тирамису. Snacks/Other: Финик, Помидоры Черри, Хлеб Зерновой, Сало, Сливочное Масло, Жареное Яйцо. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
paris7771's Weight History
|