Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2023
|
57.4 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2023:
|
1672 kcal
|
Fat: 77.61g | Prot: 79.30g | Carbs: 119.50g.
Breakfast: Кофе Латте, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Уха из Семги. Dinner: Ponte Antico Вино Сухое Белое , Перчини Салат с Ростбифом, Самбери Пицца Мини с Сосисками, Тануки Дракон Ролл. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
хитраялисица's Weight History
|