Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2020
|
66 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1877 kcal
|
Fat: 103.43g | Prot: 109.79g | Carbs: 135.78g.
Breakfast: Сыр Адыгейский, Горький Шоколад 85%, Молоко 2,5%, Кофе с Молоком, Мёд, Гречка Отварная, Гречка Отварная. Lunch: Миндаль, Авокадо, Борщ с Курицей, Хлеб Черный, Сметана 15%, Борщ с Курицей. Dinner: Яблоко Зеленое, Салат Овощной с Маслом, Грудка Индейки. Snacks/Other: Сухой Жареный Соленый Арахис, Индейка Отварная. more...
|
|
2506 kcal
|
Exercise:
Cooking - 36 minutes, Hiking - 1 hour, Vacuuming - 26 minutes, Massage - 1 hour and 30 minutes, Water Aerobics - 50 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 11 hours and 38 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mariikah's Weight History
|