Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2023
|
97.7 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2023:
|
1379 kcal
|
Fat: 66.42g | Prot: 76.24g | Carbs: 123.15g.
Breakfast: Травяной Чай, Мёд, Рулетики из лаваша. Lunch: Салат с рыбой, Гарнир из макарон в духовке. Dinner: Огурец (с Кожурой), Майонез, Кабачок Гриль, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Надежда 1707's Weight History
|