Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2023
|
68 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2023:
|
2625 kcal
|
Fat: 84.64g | Prot: 158.89g | Carbs: 306.64g.
Breakfast: Now Foods Ультра Омега-3, Zero Сироп Пониженной Калорийности Карамель, Dr. Korner Хлебцы Три Злака, Победа Мишки в Лесу без Сахара, Mr Molein Масло Спрей Подсолнечное, Умалат Сыр Сулугуни, Селяночка Мука Пшеничная Высший Сорт, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Сарафаново Молоко 1,5%, Яйцо, Кофе. Lunch: Meller Ирис Вкус Соленая Карамель , Невская Сушка Сушки-Мини Соленые, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Томат и Базилик, Соленые Огурцы с Укропом, Viola Сыр Лёгкий 17% Laplandia, Олейна Подсолнечное Масло, Куриное Филе, Global Village Булгур 360, Роян Пастила Пастила без Сахара. Dinner: Meller Ирис Вкус Соленая Карамель , Невская Сушка Сушки-Мини Соленые, Салат Айсберг, Mr Molein Масло Льняное, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Куриное Филе. Snacks/Other: ВкусВилл Масло Сливочное Бутербродное, Пятерочка Хлеб Пшеничный, Milka Молочный Шоколад, Мандарины, Кедровые Орехи , Meller Ирис Вкус Соленая Карамель , Кофе, Konti Супер Контик Шоколадный. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fantasty1's Weight History
|