Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2023
|
54.3 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2023:
|
1267 kcal
|
Fat: 48.99g | Prot: 97.86g | Carbs: 109.00g.
Breakfast: Мол Советник Сыр Тильзитер, Wellfoods Масло ГХИ Классическое, Село Новопышминское Молоко 3,2%, Яичный Белок, Яйцо Куриное, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2. Lunch: Глазовская Птица Филе Куриное , Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Салат Щетка. Dinner: Салат Щетка, Глазовская Птица Филе Куриное . Snacks/Other: Всеслав Хлеб Чусовской, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Зеленый Слон Арахисовая Паста Хрустящая, Першинский Творог 5%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katerina Voytekhova's Weight History
|