Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2023
|
92.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 22.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2023:
|
972 kcal
|
Fat: 48.96g | Prot: 49.07g | Carbs: 72.30g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Зерненый Клубника, Савушкин Продукт Творог Зерненый Малина Наполнитель, Чай с Лимоном, Столичная Русская Горчица, Ремит Холодец из Свинины и Говядины, Яйцо Всмятку, Ближние Горки Ливерная Яичная Колбаса. Lunch: Магнит Каша Рисовая на Молоке , Магнит Салат "Арабский", Drive Энергетик Original. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ekaterina29*'s Weight History
|