Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2023
|
55.8 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2023:
|
1372 kcal
|
Fat: 51.67g | Prot: 65.60g | Carbs: 181.60g.
Breakfast: Черемушки Хлеб Зерновик , Storck Toffifee Лесной Орех в Мягкой Карамели, Яндекс Лавка Очень Легкий Сырок, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Магнит Груша Деведжи, Большая Кружка Молоко 2,5%, ВкусВилл 4 Вида Злаковых. Lunch: Alpen Gold Oreo, Маруся Мороженое Пломбир без Сахарозы, Шекснинский Маслозавод Сыр Творожный, SPAR Рис Пропаренный, SPAR Сосиски из Куриной Грудки с Тыквой, Брокколи. Dinner: Яндекс Лавка Очень Легкий Сырок, 100 Тонн Сыр Легкий 9%, Полезнотека Чурчхела Гранатовая с Грецким Орехом, ВкусВилл Хлебцы Воздушные с Зеленью, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы. Snacks/Other: Storck Werther's Original Сливочная Карамель , Пятерочка Яблоко Красное , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Пятерочка Груша Желтая, Koska Пишмание. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fluoxetinum's Weight History
|