Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2023
|
119.8 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2023:
|
1603 kcal
|
Fat: 83.52g | Prot: 84.18g | Carbs: 133.72g.
Breakfast: Гроднохлебпром Хлеб "Овсяное Поле", Местное Известное Форель Слабосоленая, Кофе (из Молотых Зерен), Брест-Литовск Сыр Сливочный 50%. Lunch: Сметана , Блины на Молоке, Пинский Мясокомбинат Колбаса Вареная Домашняя. Dinner: Слонимский Мясокомбинат Языки в Желе по-Домашнему, Манго. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jumper007's Weight History
|