Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2023
|
65.5 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2023:
|
1303 kcal
|
Fat: 51.82g | Prot: 108.31g | Carbs: 102.25g.
Breakfast: Село Зелёное Молоко 3,2% , Global Village Черника Замороженная, Zero Низкокалорийный Сироп Маракуйя, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Резной Палисад Творог 5%, Тысяча Озер Сыр Утренний в Нарезке, Mission Deli Лепёшки Гриль. Lunch: Сормовский Хлеб Слойка с Яблоком, Ресторанная Коллекция Макарони Ассорти, Домоседка Филе Грудки Куриное, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julietta-07's Weight History
|