Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2023
|
87.7 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2023:
|
1955 kcal
|
Fat: 126.23g | Prot: 112.79g | Carbs: 117.26g.
Breakfast: Danke Масло Сливочное 72,5%, Грецкие Орехи, Мистраль Гречневые Хлопья, Залесский Фермер Йогурт Крыжовник. Lunch: Натурово Капуста Квашеная Оригинальная, Индилайт Филе Бедра Индейки, Danke Масло Сливочное 72,5%, Гречка Отварная. Dinner: Konigsbacker Киш с Курицей и Грибами. Snacks/Other: Козацька Розвага Арахис Жареный Соленый со Вкусом Бекона. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|