Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2023
|
66.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2023:
|
1321 kcal
|
Fat: 29.34g | Prot: 76.30g | Carbs: 184.51g.
Breakfast: Мандарин, Ашан Киви, Магнит Банан, Творожные вафли, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Магнит Банан. Lunch: Bootybar Протеиновый Батончик Crunch Bubble Gum, Помидоры, Лента Креветки Королевские Вареные, Barilla Спагетти Отварные. Dinner: Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Лента Форель Слабосоленая, Пятерочка Груша Сезонная . more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
happy_fox19(1)'s Weight History
|