Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2023
|
67.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2023:
|
2407 kcal
|
Fat: 76.82g | Prot: 138.98g | Carbs: 286.29g.
Breakfast: Zero Сироп Пониженной Калорийности Карамель, Dr. Korner Хлебцы Три Злака, Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Сарафаново Молоко 1,5%, Яйцо, ВкусВилл Сыр Фасованный Чеддер, Помидоры, Mr Molein Масло Спрей Подсолнечное, Каравай Лаваш Армянский, Кофе. Lunch: Orbit Жевательная Резинка Клубника-Банан, Невская Сушка Сушки-Мини Соленые, Роян Пастила Пастила без Сахара, Соленые Огурцы с Укропом, Олейна Подсолнечное Масло, Куриное Филе, Viola Сыр Лёгкий 17% Laplandia, Now Foods Ультра Омега-3, Global Village Булгур 360. Dinner: Meller Ирис Вкус Соленая Карамель , Невская Сушка Сушки-Мини Соленые, Бабаевский Шоколад Тёмный Люкс, Салат Айсберг, Mr Molein Масло Льняное, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Snacks/Other: Zero Сироп Пониженной Калорийности Карамель, Пятерочка Яблоко Сезонное , Роян Пастила Пастила без Сахара, Кедровые Орехи , Невская Сушка Сушки-Мини Соленые, Meller Солёная Карамель, Кофе, Prime Kraft Primebar Strawberry Coconut. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fantasty1's Weight History
|