Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2023
|
59.6 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2023:
|
1349 kcal
|
Fat: 59.21g | Prot: 69.12g | Carbs: 130.94g.
Breakfast: Моя Цена Сушки Традиционные, Коломенское Молоко Сыр Плавленый Сливочный, Свежий Хлеб Хлебушек Датский с Чесноком, Белый Город Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяная Каша 2. Lunch: Моя Цена Сушки Традиционные, Макфа Макароны Отварные, Куриные Бедрышки (Запеченные). Dinner: Любятово Галеты Классические, Жареное Яйцо, Индилайт Сосиски из Индейки. Snacks/Other: Золотая семечка Семечки, Экомилк Масло Сливочное 62%, Свежий Хлеб Хлебушек Датский с Чесноком. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
елена rustamova's Weight History
|