Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2023
|
76.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2023:
|
881 kcal
|
Fat: 44.03g | Prot: 31.37g | Carbs: 101.42g.
Breakfast: Санта Бремор Икра Стольная Лососевая Имитация, Огурец (с Кожурой), Савушкин Сыр Творожный Сливочный Sveza , Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Минскхлебпром Хлеб Водар Тёмный , Петруха Деликатесная Нарезка, Травяной Чай, Савушкин Сыр Творожный Сливочный Sveza , Санта Бремор Икра Стольная Лососевая Имитация, Батон Нарезной. Dinner: Конфета, Жаркое из Свинины, Monkey Food Крем-Суп Тыквенный. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katymonik's Weight History
|