Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2023
|
71.3 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2023:
|
1315 kcal
|
Fat: 61.59g | Prot: 72.14g | Carbs: 117.04g.
Breakfast: Хлебный Дом Хлебец Подовый с Зёрнами и Семенами Энергия Здоровья, Мясницкий Ряд Сосиски Сливочные. Lunch: из Лавки Куриная Грудка со Шпинатным Булгуром. Dinner: Очаково Карпаччо из Мяса Птицы. Snacks/Other: Пятерочка Мандарин, Якитория Павлова, Фабрика Кулинарии Каша Молочная Овсяная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenka8918's Weight History
|