Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2015
|
105 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1165 kcal
|
Fat: 36.70g | Prot: 48.21g | Carbs: 169.13g.
Breakfast: Тушеные Овощи, Гречка с Мясом, Желатиновый Десерт. Lunch: Fine Food Батончики Мюсли с Яблоком, Желатиновый Десерт, Хлеб Черный, Солнечная Фазенда Овощная Смесь для Жарки Мексиканская, Картошка Тушеная. Snacks/Other: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Котлета Говяжья, Макароны Отварные. more...
|
|
3319 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Swimming (moderate) - 30 minutes, Driving - 1 hour, Desk Work - 2 hours, Resting - 11 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|