Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2023
|
52.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2023:
|
1837 kcal
|
Fat: 80.49g | Prot: 82.25g | Carbs: 193.82g.
Breakfast: Alpro Hazelnut & Pecan, Белебеевский Сыр Голландский 45%, Помидоры, Eco Мучная Смесь из Кукурузы, Пшена, Риса, Nutley Кокосовое Масло, Сташевское Овсяные Хлопья из Голозерного Овса без Глютена , Яйцо. Lunch: Zero Низкокалорийный Соус Терияки, Королек, DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, Иван-Поле Сгущенка без Сахара, Лента Варенье Абрикосовое без Сахара, Сташевское Овсяные Хлопья из Голозерного Овса без Глютена , Яйцо, Polezzno Мука из Зеленой Гречки. Dinner: Сушеная Клюква, Грецкие Орехи, Смешарики Мармелад Жевательный, FitnesShock Shocks Brownie Macchiato. Snacks/Other: LatteR Масло Сливочное Безлактозное, Алые Паруса Капуста Квашеная с Морковью, Окорок Куриный Вареный, Bite Напиток Кешью-Макадамия, Чернослив, Седьмой континент Хурма, Яичный Белок, Яйцо, Schar Хлеб Безглютеновый. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дарья (Толоманенко) Мелишникова's Weight History
|