Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2023
|
103.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 38.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2023:
|
1467 kcal
|
Fat: 75.34g | Prot: 96.79g | Carbs: 99.61g.
Breakfast: Белебеевский Сыр Голландский 45%, Чудо Воздушный Творожок Пломбир, Ячневая Каша на Молоке. Lunch: Мандарины, Alpen Gold Пинаколада в Белом Шоколаде, Alpen Gold Шоколад Солёный Миндаль и Карамель, Бастурма, Марти Горбуша Слабосоленая в Масле, Греческий Салат, Шампиньоны Гриль, Запеченный Картофель. Dinner: Греческий Салат, Бастурма. Snacks/Other: Chikalab Драже «Миндаль в Шоколаде». more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|