Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2023
|
74 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2023:
|
1669 kcal
|
Fat: 91.52g | Prot: 48.66g | Carbs: 163.71g.
Breakfast: Коркунов Конфета, Слабое Кофе с Сахаром, Яичница. Lunch: Коркунов Конфета, Слабое Кофе с Сахаром, Салат Овощной со Сметаной, Рис Вареный. Dinner: Слабое Кофе с Сахаром, Индейка Тушеная с Овощами, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Шереметьевские Торты Торт Сказка, Слабое Кофе с Сахаром, Сыр Российский. more...
|
steady weight
|
|
vasenkova2019's Weight History
|