Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2023
|
48.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2023:
|
1283 kcal
|
Fat: 60.75g | Prot: 78.45g | Carbs: 103.67g.
Breakfast: Cuisine Royale Арахисовая Паста Кремовая, Вафли Творожные Gashnikova , Ашан Плов с Говядиной. Lunch: Premier Of Taste Шоколад Темный со Вкусом Мяты, Гуляш из Курицы, Гречка Отварная, Огурец (без Кожуры). Dinner: Помидоры, Огурец (без Кожуры), GurMama Котлеты из Индейки Домашние, Пава Ветчина по-Домашнему из Индейки , Natura Сыр Сливочный 45%, Almette Творожный Сыр С Халапеньо, Стары Менск Хлеб Ржано Пшеничный. Snacks/Other: Академия Кофе Маршмеллоу. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ekaterina1s's Weight History
|