Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2023
|
54.4 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2023:
|
974 kcal
|
Fat: 30.78g | Prot: 28.70g | Carbs: 149.66g.
Breakfast: Tasty Style Хлібці Гречані З Кіноа , Пані Хуторянка Десерт 9% Вишня . Lunch: NL Коллаген, Активиа Йогурт Лен и Курага , Алмас Лаваш Грузинський. Dinner: Вигода Ядра Гарбуза, Сушеные Яблоки, Жирные Сливки, Tasty Style Хлібці Гречані З Кіноа . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ViktoryaL2008's Weight History
|