Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2023
|
93.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2023:
|
1650 kcal
|
Fat: 49.53g | Prot: 206.29g | Carbs: 91.27g.
Breakfast: Мексиканская Смесь, Чечевица Вареная, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Савушкин Творог Рассыпчатый 5%. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Квашеная Капуста, Чечевица Вареная, Евроопт Банан. Dinner: Савушкин Творог Рассыпчатый 5%, Куриная Грудка Отварная, Савушкин Творог Рассыпчатый 5%, Вареное Яйцо. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
trekcross's Weight History
|